Club 4000: Nuove Iniziative per l’Alpinismo Contemporaneo

Con l’inizio del 2026, il Club4000 del CAI Torino inaugura un nuovo ciclo di incontri dedicati alla medicina dello sport applicata all’alpinismo, alla fisiologia e alla prevenzione.

Il primo appuntamento vedrà protagonista il dottor Massimo Massarini, medico dello sport e fondatore di Vitalia Torino, con una solida esperienza che spazia dalla vela all’alta quota, fino all’attività clinica.

L’incontro, intitolato “Alpinismo moderno e medicina dello sport: un medico e un alpinista raccontano il percorso che porta alla vetta”, vedrà il dott. Massarini affiancato da Pietro Picco, Guida Alpina. Insieme offriranno una panoramica sugli adattamenti fisiologici, le strategie di preparazione, la gestione dello sforzo in quota e la prevenzione degli infortuni.

L’evento si terrà giovedì 29 gennaio 2026 alle ore 20:45, presso il CAI UGET, in Corso Francia 192.

A seguire, il Club proporrà una serata dedicata a “Alimentazione in montagna: fondamenti per il benessere e la performance”, guidata dalla dottoressa Rossella Tonso, biologa nutrizionista e istruttrice di sci alpinismo.

L’incontro affronterà i principi della nutrizione sportiva applicata alla montagna, con particolare attenzione al timing nutrizionale, alle strategie per mantenere energia e lucidità e alle differenze tra attività a bassa e alta quota. L’obiettivo è fornire strumenti pratici per migliorare benessere, sicurezza e performance, sia nelle uscite invernali sia in quelle estive.

La serata si terrà giovedì 12 febbraio 2026 alle ore 20:45, sempre presso il CAI UGET.